Każdy, kto choć raz zmagał się z bolesną zmianą na stopie, wie, jak bardzo potrafi ona zepsuć nawet najprzyjemniejszy spacer. Zwykłe wyjście do pracy zamienia się w koszmar, a każdy krok wywołuje ostry, kłujący ból. Jeśli na Twoich stopach pojawiły się twarde, bolesne zgrubienia, najprawdopodobniej masz do czynienia z modzelami lub nagniotkami (odciskami). Nie musisz cierpieć. Profesjonalny zabieg podologiczny przynosi niemal natychmiastową ulgę. Dowiedz się, czym różnią się te zmiany i dlaczego domowe sposoby mogą Ci zaszkodzić.
Spis treści

Modzel a nagniotek (odcisk) – jak je rozróżnić?
Choć oba te schorzenia są reakcją obronną skóry na nadmierny ucisk lub tarcie (np. spowodowane ciasnym obuwiem czy deformacjami kostnymi), różnią się od siebie strukturą i rodzajem bólu:
- Nagniotki (odciski) – są mniejsze, ale znacznie bardziej bolesne. Mają wyraźnie odgraniczony kształt i posiadają tzw. rdzeń (czop rogowy), który wrasta w głąb skóry. Podczas chodzenia ten twardy stożek uciska na nerwy, wywołując ostry, kłujący ból – porównywalny do wbijania gwoździa w stopę.
- Modzele – to płaskie, dość rozległe, żółtawe warstwy zrogowaciałego naskórka. Najczęściej pojawiają się na śródstopiu lub na krawędziach pięt. Z reguły dają uczucie pieczenia i dyskomfortu na większej powierzchni stopy.
Dlaczego plasterki z apteki to zły pomysł?
Gdy pojawia się ból, pierwszym odruchem jest wizyta w aptece i zakup plastrów na odciski. Niestety, to pułapka. Większość takich preparatów zawiera silne kwasy (np. kwas salicylowy), które „rozpuszczają” naskórek. Ponieważ plastry rzadko idealnie przylegają tylko do zmiany, kwas rozlewa się na zdrową skórę wokół odciska. W efekcie dochodzi do bolesnych poparzeń chemicznych, ran i infekcji, a sam rdzeń nagniotka często pozostaje nienaruszony.
Zamiast ulgi, pacjenci trafiają do gabinetu z jeszcze większym problemem.
Jak wygląda profesjonalne usuwanie odcisków i modzeli u podologa?
Wizyta w profesjonalnym gabinecie podologicznym w Krakowie jest całkowicie bezbolesna, a co najważniejsze – efekt ulgi odczuwasz natychmiast po zejściu z fotela.
- Konsultacja i badanie stóp
Podolog ocenia stan skóry, diagnozuje rodzaj zmiany i stara się ustalić przyczynę jej powstania (np. złe obuwie, wady postawy). - Bezbolesne usunięcie zmiany
Przy użyciu sterylnych, specjalistycznych narzędzi (skalpela, dłuta podologicznego lub odpowiednich frezów) podolog delikatnie i precyzyjnie warstwa po warstwie usuwa modzel lub precyzyjnie ewakuuje rdzeń odciska. - Odciążenie i pielęgnacja
Na sam koniec nakładany jest preparat regenerujący oraz specjalistyczny opatrunek odciążający, który zabezpiecza miejsce zabiegowe przed ponownym uciskiem w bucie.
Pozbądź się bólu!
Ignorowanie modzeli i nagniotków prowadzi do zmiany biomechaniki chodu. Aby uniknąć bólu, zaczynamy stawiać stopę nienaturalnie, co w prosty sposób prowadzi do przeciążeń kolan, bioder i kręgosłupa.
Jeśli szukasz skutecznego rozwiązania i chcesz na zawsze zapomnieć o dyskomforycznym kłuciu w stopie, skorzystaj z pomocy specjalisty. Zapraszamy na usuwanie odcisków i profesjonalne zabiegi podologiczne w Krakowie – przywrócimy Twoim stopom lekkość i zdrowy wygląd, a Tobie pełen komfort każdego kroku.
Aktualne ceny konsultacji, znajdziesz w naszym cenniku.
Usługi podologiczne wykonują

mgr Dominika Teper
PODOLOG • KOSMETOLOG
Usługi podologiczne dla dzieci i dorosłych

mgr Karolina Tarnowska-Gancarz
PODOLOG • KOSMETOLOG
Usługi podologiczne dla dzieci i dorosłych
Pytania? Jesteśmy tu, by pomóc!
Zebraliśmy najczęściej zadawane pytania.
Czy usuwanie odcisków i modzeli u podologa boli?
Nie, zabieg jest całkowicie bezbolesny. Zarówno modzele, jak i odciski to warstwy zrogowaciałego, martwego naskórka, który nie jest unieczynniony nerwowo. Podolog usuwa je za pomocą specjalistycznych, rotacyjnych narzędzi (frezów) lub skalpela i dłuta podologicznego. Pacjenci często czują natychmiastową ulgę tuż po wyjściu z gabinetu.
Czym właściwie różni się odcisk od modzela?
Choć oba problemy wynikają z nacisku lub tarcia, różnią się budową:
Odcisk (nagniotek) jest mniejszy, ale ma korzeń (rdzeń), który wnika głęboko w skórę i uciska zakończenia nerwowe. To właśnie ten rdzeń powoduje ostry, kłujący ból przy każdym kroku.
Modzel to płaska, dość rozległa plama żółtawej, twardej skóry. Zwykle piecze lub powoduje dyskomfort na większej powierzchni.
Ile trwa zabieg i ile wizyt będę potrzebować?
W większości przypadków pojedynczy odcisk lub modzel podolog jest w stanie usunąć podczas jednej wizyty, która trwa około 30–45 minut. Jeśli zmian jest bardzo dużo lub są wyjątkowo głębokie, podolog może zaplanować terapię na 2–3 spotkania, aby nie podrażnić zdrowej skóry.
Jak mam przygotować się do wizyty u podologa?
Nie musisz robić nic szczególnego! Najważniejsze: nie mocz stóp w domu przed samą wizytą ani nie używaj terek czy pumeksów. Rozmoczona skóra utrudnia podologowi ocenę granic zmiany. Po prostu umyj stopy, załóż czyste skarpetki i weź ze sobą buty, w których chodzisz na co dzień (podolog chętnie je obejrzy, by ocenić miejsca ucisku).
- Może skierować na wykonanie indywidualnych wkładek ortopedycznych.
- Dobiera odpowiednie odciążenia (blaty amortyzujące).
- Sugeruje zmianę obuwia.
Czy po usunięciu odcisk lub modzel może powrócić?
Tak, jeśli nie zostanie usunięta przyczyna jego powstawania. Odciski i modzele to reakcja obronna skóry na stały ucisk (np. przez zbyt ciasne buty, płaskostopie czy deformacje kostne, jak haluksy). Podolog nie tylko usuwa samą zmianę, ale też:



